SPORT

Antrenamentul pe care ți-l propun este unul foarte simplu, durează doar 20 de minute, însă pentru rezultate vizibile în 30

Mulți oameni asociază yoga cu o metodă spirituală, însă yoga este mai mult decât atât. Posturile yoga ajută la pierderea

După o rutină de aproape 6 ani de zile de mers la sală, situația creată de COVID-19 m-a forțat să

Tai chi este o formă de exercițiu care își are originea în tradiția chineză. Este o ramură a artelor marțiale