MIC DEJUN SĂNĂTOS CU OVĂZ ȘI FRUCTE
Un mic dejun cu fulgi de ovăz, ușor, dulce și cremos, personalizat pentru gusturile tale, fără adaos de zahăr și
Citește mai mult
Autor: Mirabela
5 CĂRȚI CARE TE VOR AJUTA ÎN VIAȚĂ
Se spune că atunci când citești o carte de autocunoaștere, de fapt stai de vorbă cu autorul. E ca și
Citește mai mult
3 BENEFICII ALE CITITULUI ASUPRA CREIERULUI
Cititul reprezintă hrana principală a creierului. Așa cum corpul are nevoie de hrană pentru o bună funcționare, așa și creierul
Citește mai mult
YOGA – 5 POSTURI PENTRU SCĂDEREA ÎN GREUTATE
Mulți oameni asociază yoga cu o metodă spirituală, însă yoga este mai mult decât atât. Posturile yoga ajută la pierderea
Citește mai mult
CELE 7 LEGI ALE UNIVERSULUI
Pentru a evita haosul complet, acest Univers ordonat este condus și guvernat de legi. Informațiile despre aceste legi provin din
Citește mai mult
4 MOTIVE PENTRU CARE TREBUIE SĂ FACI SPORT ZILNIC
După o rutină de aproape 6 ani de zile de mers la sală, situația creată de COVID-19 m-a forțat să
Citește mai mult
CELE 4 FRECVENȚE ALE CREIERULUI
Creierul este un organ electrochimic. Cercetătorii au afirmat că un creier care funcționează la capacitatea lui maximă, poate genera până
Citește mai mult
TAI CHI – BENEFICII
Tai chi este o formă de exercițiu care își are originea în tradiția chineză. Este o ramură a artelor marțiale
Citește mai mult
CANTITATE SAU CALITATE ÎN GARDEROBA TA? 4 MOTIVE PENTRU CARE SĂ ALEGI CALITATEA
Există o mulțime de avantaje în a avea mai degrabă un dulap de calitate, decât plin de cantitate! În esență,
Citește mai mult